第三十章（5 / 5）
，吃药时要注意什麽。而旁边还放着被绷带缠绕的水瓶，绷带并不是新的而是被重复使用的模样，而这个水瓶的粗度刚好跟言墨澄的手臂一样。
为了避免胃痛还详细记录平常的饮食事项，什麽样的食材有养胃效果。怕肌r0U酸痛过於仰赖药物，平时可以用按摩跟拉筋的方式舒缓，什麽部位用什麽样的拉筋动作都做了详细的笔记。
「这家伙，真可Ai。」
内容写得密密麻麻之外，该有的动作范例也画了下来。时间维持几秒，做几次才不会伤到身T都详细记录着。
「墨澄我洗好了，墨澄你在哪？」
「我在书房里。」
一说完就听到急促的脚步声，紧接着书房门打开是穿着浴衣一脸紧张沉夜渊。
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